Preparare lo zaino per una escursione o un trekking - Trekking escursioni e viaggi sulle più belle montagne d'Italia e del Mondo. 

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Preparare lo zaino

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"Eliminando il superfluo dagli zaini e dalla testa tutto sarà più leggero."

Questo concetto è da capire il più in fretta possibile: tutto quello che entra nello zaino lo dobbiamo portare sulle nostre spalle e spostare con le nostre gambe. Detto questo sarà facile comprendere che meno cose inutili portiamo con noi, più si viaggi leggeri, più ci godremo le escursioni e i trekking che facciamo.

Abituati come siamo ad avere tutto a portata di dito in qualsiasi momento della giornata non riusciamo più a distinguere il necessario dal superfluo. Basta dare un'occhiata agli oggetti impossibili che trovo negli zaini dei miei clienti per comprendere  quanto siano confuse molte persone che si avvicinano all'attività in montagna.

Cominciamo col distinguere quello che è necessario per un'escursione giornaliera e ciò che invece serve per un trekking di più giorni.

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Escursioni di un giorno

ZainoCominciamo parlando del contenitore, importante quanto il contenuto. Uno zaino per escursioni di una giornata deve essere leggero, senza fronzoli inutili (tasche laterali, laccetti, vani nascosti, schienali regolabili ecc.).

Ogni orpello attaccato ad uno zaino ne fa lievitare il peso oltre che il prezzo. Diffidate dai negozianti e dalle aziende che vogliono rifilarvi prodotti iper tecnologici, con le camel bag con la sacca pronto soccorso, con il coprizaino incorporato, il porta materiale sugli spallaci e molte altre chincaglierie.

Lo zaino deve essere una sacca, ergonomica, leggera, robusta. Per le escursioni giornaliere deve avere una capacità massima di 30 litri e un peso a vuoto che non deve superare i 1300 grammi.

Cosa mettere nello zaino dipende certamente dal tipo di escursione, dal periodo in cui si svolge e dalla quota a cui ci troviamo. In linea di massima l'attività escursionistica si svolge in ambiente alpino, nel periodo estivo, in gruppi da almeno due persone; quindi preparerò uno zaino "tipo" contenente l'essenziale  con queste caratteristiche.

  • zaino max 30 litri

  • giacca impermeabile (meglio di tipo a "guscio" leggera e comprimibile)

  • un capo in pile (leggero o pesante a seconda della quota)

  • borraccia da 1/2 litro (se non è presente acqua sul percorso 1 litro)

  • coltellino multiuso

  • carta topografica (una per tutto il gruppo basta...)

  • occhiali da sole

  • crema solare (una per tutto il gruppo basta)

  • un mini-kit pronto soccorso (uno per tutto il gruppo)

  • un sacchetto di plastica sul fondo (per i rifiuti e per impermeabilizzare)

  • una t-shirt di ricambio

  • guanti in pile e cappellino (se la quota lo richiede)

Questo è l'essenziale; poi potete aggiungere quello che volete consapevoli però che lo zaino per un solo giorno non deve superare i 5Kg. Con cibo e macchina fotografica si fa in fretta a raggiungere questo peso!

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Escursioni di più giorni

 

ZainiPer i trekking il discorso peso diventa ancora più importante. Portare sulle spalle uno zaino pesante, per tutto il giorno, per sei o più giorni, diventa una vera e propria tortura con dolori a fine giornata che rendono tutt'altro che piacevole l'attività in montagna.

 

Lo zaino per un trekking alpino di una settimana deve avere una capacità compresa tra i 50 e 60 litri e non deve pesare più di 2 Kg. Se non riusciamo a mettere qualche cosa in uno zaino di questa volumetria vuol dire che quella cosa non serve per il trekking!

Meglio comprarne uno che si adatti perfettamente alla nostra fisionomia senza però schienali regolabili e altri ritrovati della tecnica che ne aumentino il peso. Niente fettucce e tasche laterali che rendono i movimenti impacciati e rischiano di impigliarsi ovunque. Dobbiamo mantenere il peso della nostra zavorra entro i 10 Kg per le donne ed entro i 12  per gli uomini...l'esperienza mi insegna che solitamente si ottiene l'esatto contrario (sarà la trousse dei trucchi che pesa molto!).

Ormai il 90% dei trekking sulle api prevedono il pernottamento e i pasti principali nei rifugi quindi possiamo togliere il peso di sacchi a pelo  cibi.

 

  • zaino max 50 - 60 litri

  • coprizaino per la pioggia (meglio se integrato nello zaino)

  • sacco lenzuolo per il pernottamento in rifugio (obbligatorio)

  • giacca impermeabile (meglio di tipo a "guscio" leggera e comprimibile)

  • stringhe di ricambio

  • piccolo pronto soccorso con farmaci personali (anti infiammatori, antipiretici ecc.)

  • occhiali da sole

  • guanti e cappellino (alla sera in montagna fa sempre freddo)

  • borraccia

  • coltellino multiuso

  • carta topografica (una per tutto il gruppo basta...)

  • crema solare almeno 30 FP (una per tutto il gruppo basta)

  • un pile pesante

  • un pile leggero

  • 2 t-shirt

  • un paio di pantaloni lunghi

  • slip e calze secondo i propri usi e costumi

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LA LISTA NERA DEGLI OGGETTI IMPOSSIBILI NEGLI ZAINI

aggiornata al 02/09/2007

 

 - Ferro da stiro: doveva stirare la camicia alla sera durante un trek di 2 giorni...

 - Asciuga capelli: trovato svariate volte: esigenze di donna.

 - Coltello modello Rambo con lama da 25 cm: non ho chiesto a cosa servisse per paura di reazioni...

 - Play Station: avreste dovuto vedere la faccia del ragazzino quando ha scoperto che al rifugio non c'era la televisione in camera!

 - Anemometro "portatile": portato per semplice curiosità: non un alito di vento in tutta la giornata.

 - Macchinetta per lo yogurt: però che bontà lo yogurt fresco a colazione!!

 - Confezione da 6 pz. mele marlen: si è giustificato dicendo che non le aveva trovate sfuse...

 - 20 metri di corda da 10 mm (peso totale 2,5 Kg): lo ha sentito ad un corso CAI...non commento.

 - Bottiglia di barbera e fiaschetta di grappa: reduce dal raduno alpini a Cuneo...finite entrambe prima del rientro!

 - Pigiama con tanto di ciabattine in tinta di spugna: al rifugista per poco non è caduta la mandibola.

 - Maschera antigas: un amico burlone gli ha detto che serviva in rifugio...lei gli ha creduto!

 - Accappatoio: molto bello, spugna spessa e cappuccio...


 

 

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Copyright Enrico Giammaria 2004 - 2007                   Ultima modifica:12/10/2007

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